在(zai)快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规律的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤(you)其(qi)是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题