在快(kuai)节奏的现代(dai)生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题