在快节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中老年(nian)人、孕妇(fu)以(yi)及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等(deng)因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问题