在(zai)快节(jie)奏的(de)现(xian)代生活中，随着(zhe)年龄的(de)增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题(ti)