在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年(nian)人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康(kang)问题