在快节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来(lai)越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等(deng)健康问题