在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的(de)增长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为(wei)严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题