在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流(liu)失往(wang)往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨折等健康(kang)问题