在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题