在快节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题