在(zai)日复一(yi)日的(de)生活中，我们(men)或许已经习(xi)惯了(le)压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭上(shang)眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工作上的挑战(zhan)、人际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐事的累(lei)积，所有这些让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无力(li)。