在快节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题