在(zai)快(kuai)节奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和(he)不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构及(ji)运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题(ti)