在快(kuai)节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不(bu)规律的(de)饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的(de)人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等(deng)因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题