在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题