在日复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以(yi)言(yan)说(shuo)的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻(ke)，仿(fang)佛整个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压力。工作上的(de)挑战、人际关系的(de)烦恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得(de)越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚(shen)至无力。