在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及(ji)运(yun)动量(liang)等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题