在(zai)日复一日的生(sheng)活(huo)中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早上(shang)的(de)闹钟(zhong)声(sheng)响起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加着不(bu)同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的累积，所有这些让(rang)我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。