在日(ri)复(fu)一日的生活中，我们(men)或(huo)许已经(jing)习惯了压(ya)抑的情感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整(zheng)个(ge)世界都(dou)在给我(wo)们施(shi)加着不(bu)同的压力。工(gong)作上的挑(tiao)战、人(ren)际关系的烦恼(nao)、生活(huo)琐事的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无力。