在日复一(yi)日的(de)生活中，我们或许已(yi)经习惯了压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上(shang)的闹钟(zhong)声(sheng)响(xiang)起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛(fo)整个世界都在(zai)给(gei)我(wo)们施加(jia)着不同的压力。工作(zuo)上(shang)的(de)挑(tiao)战、人际关系的烦恼、生活琐事的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些(xie)让我(wo)们变得越来越焦虑、沉默甚至无力(li)。