在快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青(qing)少年群(qun)体(ti)，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质(zhi)的流(liu)失往往较(jiao)为(wei)严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题