在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不规(gui)律(lv)的(de)饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为(wei)严(yan)重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题