在快(kuai)节奏的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕妇(fu)以及青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失往往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题