在快(kuai)节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面(mian)临(lin)钙质不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康问题