在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由于生活方(fang)式、饮食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问(wen)题