在快节奏(zou)的现代生活(huo)中(zhong)，随(sui)着年龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足(zu)的问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结(jie)构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期(qi)钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题