在快节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不足(zu)的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少年(nian)群(qun)体，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题