在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的(de)增(zeng)长和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质不足的(de)问(wen)题。尤其是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结(jie)构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)