在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)