在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的(de)流(liu)失往往较(jiao)为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨(gu)折等健康问题