在(zai)日复(fu)一日的生活中(zhong)，我们(men)或(huo)许已(yi)经习(xi)惯了压抑的情(qing)感和难以言说的烦恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响(xiang)起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有(you)这些(xie)让(rang)我们变得(de)越来越(yue)焦(jiao)虑、沉默甚至无力。