在快节奏(zou)的(de)现代生活中，随着年(nian)龄的(de)增长(zhang)和不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺(que)乏，可能会(hui)引(yin)发(fa)骨质疏松、骨折(she)等健康问题(ti)