在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青少年群(qun)体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨折等健(jian)康问题(ti)