在快节(jie)奏的现(xian)代(dai)生活中，随着年龄(ling)的(de)增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的(de)流(liu)失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问(wen)题