在(zai)快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤(you)其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体(ti)，由(you)于生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严(yan)重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题