在日复一日的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或许已经习惯了(le)压(ya)抑的(de)情感和(he)难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界都在给我们施加着(zhe)不同的压(ya)力(li)。工作上的挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这些让(rang)我们变得越来越焦虑、沉默甚至无(wu)力。