在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)