在日(ri)复一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和(he)难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那(na)一刻(ke)，仿佛整个世界都在给我们(men)施加着不同(tong)的压力(li)。工作上(shang)的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些让(rang)我(wo)们变得(de)越来越(yue)焦虑、沉默甚至无(wu)力(li)。