在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青(qing)少年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等健康问题(ti)