在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤(you)其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨(gu)折等(deng)健康问题