在日复一日的(de)生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的情感和难以言说(shuo)的烦恼(nao)。从早上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿(fang)佛整个世界都在(zai)给我们施(shi)加(jia)着不(bu)同的(de)压力(li)。工(gong)作上(shang)的挑(tiao)战(zhan)、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让我们变得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。