在快节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长和不规律(lv)的饮食习惯，越来(lai)越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题(ti)。尤其是(shi)中(zhong)老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能(neng)会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题