在日复一日(ri)的生活中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑(yi)的(de)情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的闹钟声响起，到(dao)夜(ye)晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着(zhe)不同(tong)的压(ya)力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活琐(suo)事的累(lei)积，所有这些(xie)让我们变得越来越焦(jiao)虑、沉默甚至无(wu)力。