在(zai)快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等因素，钙质(zhi)的流失往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质(zhi)疏(shu)松(song)、骨折等健康问题