在(zai)日(ri)复一日(ri)的生活(huo)中，我们或许已经习(xi)惯了压抑的情感和(he)难以言(yan)说的烦恼(nao)。从早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给我们施加(jia)着(zhe)不(bu)同的压(ya)力。工作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的累积，所(suo)有这些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉(chen)默甚至无力。