在快节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越(yue)多的人开(kai)始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食(shi)结构(gou)及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的流失往往较为(wei)严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)