在日复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑(yi)的(de)情(qing)感和难(nan)以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼(yan)睛(jing)的那一刻，仿佛整个(ge)世界都在给我(wo)们(men)施(shi)加着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所有(you)这些让我(wo)们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力。