在快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着(zhe)年龄的(de)增长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结构(gou)及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康问题