在快节(jie)奏的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨折(she)等健康问题(ti)