在(zai)快节(jie)奏(zou)的现代生活中，随(sui)着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的人开始面(mian)临(lin)钙(gai)质不足(zu)的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及青少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康问题